Tratament hernie de disc Tratament artroza Tratament lombosciatica Tratament scolioza Tratament spondiloza
Lista tratamentelor Lista procedurilor Cabinet Fiziolife Bucuresti Producator Echipament Sportiv Artimex Recuperare Medicala Bucuresti Kinetomedica
 


   

Blog Reumatism

Articole Reumatism

Recomandari pentru bolnavii cu reumatism
Bolnavilor cu reumatism li se recomanda sa evite statul prelungit in picioare, mersul pe jos pe distante mari, precum si sederea prelungita pe scaun (mai ales in artrozele genunchiului si soldului). In aceasta pozitie se poate determina cat si favoriza tendinta la flexum a coapsei si a genunchiului, cat si redoarea articulara. De asemenea, trebuie evitat statul in anumite pozitii pentru mult timp.

Bineinteles mersul pe jos, pentru intretinerea functionalitatii articulatiilor, este absolut necesar, insa cu conditia de-a se respecta o dozare riguroasa, coroborata cu alte masuri de igiena corespunzatoare:
-  se recomanda purtarea bastonului;
-  se recomanda pauze intermitente, de preferat in decubit dorsal si nu pe scaun.
    
In toate bolile reumatismale, se recomanda evitarea luarii in greutate precum si scaderea sau mentinerea unei greutati corporale, sub greutatea ideala, sau macar in limitele normale. Este greu de slabit, insa nu imposibil, iar ,,descarcarea" articulatiilor de kilogramele in plus, aduce efecte benefice deosebite. O prima masura pentru pierderea ponderala ar fi prin restrangerea hidrocarbonatelor complexe (paine, paste fainoase, cartofi, dulciuri, mamaliga).  O greutate corporala normala, reduce riscul de suprasolicitare a articulatiilor, deja afectate de reumatism. Ponderea corporala crescuta peste greutatea ideala, supune sistemul osos la un efort deosebit, exercitand o presiune continua, o microtraumatizare permanenta pe care trebuie sa o suporte articulatia si bineinteles osul.
    
Se recomanda un regim alimentar echilibrat, hipocaloric, dar care sa contina necesarul de nutrienti, un regim alimentar bazat preponderent pe lactate si vegetale, legume, fructe si mai putina carne, grasimile fiind interzise total. Este indicat a se evita cafeaua, bauturile acidulate, etc. In ceea ce privesc tigarile, alcoolul - acestea sunt interzise deoarece au efecte nedorite asupra osului, cartilajului articular si muschilor. Sunt studii care arata ca, bolnavii cu poliartrita reumatoida care fumeaza prezinta o evolutie agresiva a bolii, iar aceasta nu raspunde la tratament.
    
Se recomanda evitarea miscarilor bruste, acestea afectand si mai mult articulatiile si totodata se recomanda dimineata dupa trezire, chiar din pat, pregatirea muschilor si a articulatiilor, prin intinderi si usoare exercitii.
 
Este indicata purtarea incaltamintei comode, fara toc, iar in situatiile in care este prezent platfusul, se recomanda folosirea talonetelor.

Se recomanda practicarea unor tratamente riguroase de kinetoterapie si fizioterapie, ce duc la obtinerea de efecte analgetice, trofice, cu inzavorarea articulatiilor si mentinerea unei mobilitati functionale. Alaturi de aceste doua terapii, se indica a se efectua masajul medical. Prin folosirea acestor tratamente, sunt vizate incetinirea proceselor inflamatorii si degenerative, combaterea manifestarilor ce actualizeaza si reactiveaza bolile reumatismale, imbunatatesc circulatia, mentin mobilitatea articulara. Sunt recomandate curele balneoclimaterice  in statiuni cu profil locomotor precum Eforie, Mamaia, Mangalia, Felix, Amara, Govora, etc.
 

Adaug─â comentariu


Codul de securitate
Actualizeaz─â